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讨好型人格的错误心理及悲惨人生

在线阅读 时间:2020-06-15

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讨好型人格的错误心理及悲惨人生

曾经有一位博士指出,讨好型人格是潜在不健康的行为模式,不是人格障碍,讨好型人物一方面害怕被拒绝,另一方面源于对失败的恐惧。

害怕被拒绝,一般是缺乏关爱,被重要的人抛弃,拒绝,不稳定的情绪造成。

讨好型人格的错误心理及悲惨人生

害怕失败,应该源于早期时候,因为做错一些事,可能受到严重惩罚造成的心里阴影。

只在乎别人感受从而忽视自内心想法的人,一般接纳别人的评价,就会以别人的评价来定义自己。

讨好型人格的人,总是想讨好别人,不要让别人不开心,经常别人提出的事,他都会去做,慢慢的加重了自己的负担。

不敢表现自己,承受很多压力。

讨好型人格就是我们生活中常说的“老好人”,这种性格特征的人常常取悦别人,甚至有的时候自己觉得很勉强,也会将他人放在更重要的位置。那么,“老好人”们有那些常犯的错误心理逻辑呢?

一、倾向于从自己的身上找问题

用心理学术语来说,这是一种归因方式的倾向,当我们凡事都把原因归到自己身上的时候,就容易觉得是自己的责任与过失,会感到更大的心理负担。

所以具有讨好型人格的人常常把自己的责任范围夸大了,觉得很多事情都有自己的责任,比如自己有义务帮助朋友做一些事情,这是有义气的体现。其实不然,不是所有来自朋友的请求都要鼎力相助的,不要忘了量力而行。

二、过度在意他人的感受、不善于拒绝

具有讨好型人格的人会很在意他人的感受、情绪和想法。比如当别人想请自己帮忙时,虽然自己可能忙的抽不开身,但是会想“要是我不答应他,他会不会因此感到难过?这会不会影响我们的关系?他没有我的帮助,会不会一筹莫展?”

其实很多担心都是没必要的,别人往往不会有你想象中的那么情绪敏感。并且,当这种人自己想请求别人帮助时,又会表现的不好意思提出请求,生怕自己会麻烦到别人。

这种对他人想法、感受的过度在意,很可能是一种不自信的表现。对于自己和他人是否有良好关系的不自信,会让其没有足够安全感,生怕做错或者说错什么,而破坏了这种关系。

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